Network
Baca Juga: KUALIFIKASI PIALA DUNIA 2022: Prediksi Skor Inggris vs Polandia, Kamis 1 April 2021
Gemini (21 Mei - 20 Jun)
Energi hari ini menyulut semangat Anda. Anda memiliki perasaan bahwa Anda dapat melakukan apa pun yang Anda inginkan, dan ini benar! Jika Anda bisa "menyimpan" semua energi itu, bukankah itu bagus?
Faktanya, olahraga teratur memang membawa energi itu langsung ke aliran darah Anda, yang pada gilirannya menempatkannya pada otot-otot Anda yang kuat. Fokuskan energi positif Anda pada tubuh Anda dan Anda akan melihat hasilnya. Ingatlah untuk selalu minum air setelah Anda berolahraga, untuk mengisi kembali cairan vital tubuh Anda.
Cancer (21 Jun - 22 Jul)
Apakah Anda senang naik Stairmaster jika Anda pernah berolahraga sebelumnya? Gerakan Stairmaster meniru gerakan memanjat yang kita lewatkan dalam hidup kita saat menggunakan elevator, eskalator, dan perangkat sejenis lainnya.
Selama aktivitas kebugaran Anda, cobalah untuk memvisualisasikan apa yang Anda peroleh dari latihan ini baik secara fisik maupun mental. Waktu yang Anda habiskan untuk melatih tubuh Anda sangat berharga untuk pengembangan harga diri Anda. Beri diri Anda latihan ganda dengan melepaskan dan memperkuat pikiran dan hati Anda juga.***
