Babi
Tetap dengan rutinitas olahraga Anda? Terobsesi dengan berat badan? Tidak punya harapan? Nah hari ini adalah hari untuk membuat perubahan! Jika Anda tidak berjalan setiap hari, mulailah. Proses sama pentingnya dengan hasil. Mintalah seorang teman untuk menemani Anda jika memungkinkan. Semakin banyak waktu yang Anda habiskan di luar ruangan, semakin baik.***