Network
ZONAPEKANBARU.COM - Bicara soal mandi, kamu pasti berpikir aktivitas yang satu ini justru akan membuatmu segar dan bersih dari kotoran, bakteri dan kuman sehingga menyehatkan, bukan?
Namun, tahukah kamu bahwa ternyata ada beberapa kebiasaan yang dilakukan saat mandi justru membuatmu sakit?
Menurut dr. Jeremy S. Fenton dari Schweiger Dermatology Group, kamu hanya perlu menghabiskan waktu sekitar lima hingga sepuluh menit.
Baca Juga: 5 Tanaman Pembawa Sial, Jangan Tanam di Halaman Rumah
Gunakan suhu yang cukup nyaman tetapi tidak sampai membuat ruangan jadi beruap berlebihan untuk menghindari kulit kering.
Setelah itu, segera aplikasikan pelembap dalam jangka waktu tiga menit pertama setelah mandi.
Selain soal waktu, suhu, dan pengaplikasian pelembap yang sering dianggap remeh, masih ada beberapa kebiasaan mandi lain yang tidak sehat.
Agar tak terus menerus melakukannya dan membuat tubuhmu berisiko lebih lama, berikut adalah beberapa hal dalam rutinitas mandi yang sebaiknya kamu hindari.
1. Mandi terlalu sering
Lazimnya, orang Indonesia mandi dua kali sehari: pagi dan sore atau malam hari. Namun sebenarnya, bila kamu tidak terlalu berkeringat, kotor, atau gerah, mandi sekali sehari pun tidak masalah.
