Network
ZONAPEKANBARU.COM - Teh hijau telah dikonsumsi selama berabad-abad karena manfaat kesehatannya yang luar biasa, termasuk untuk menurunkan berat badan.
Banyak penelitian membuktikan jika flavonoid dan kafein dalam teh hijau dapat meningkatkan metabolisme dan memungkinkan tubuh untuk memecah dan memproses lemak lebih cepat.
Melansir dari timesnownew.com, sebuah studi mengklaim orang yang mengonsumsi teh hijau secara teratur kehilangan rata-rata 2,9 pon selama 12 minggu seperti ditulis express.co.uk.
Baca Juga: 5 Tips Menggunakan Parfum yang Tepat Agar Wanginya Tahan Lama
Studi tersebut menguatkan jika kombinasi flavonoid yang juga dikenal sebagai katekin serta kafein dalam teh hijau meningkatkan jumlah energi yang digunakan dalam tubuh.
Dan menambahkan sedikit jus lemon segar ke teh hijau dipercaya menjadi minuman detoks yang membantu tubuh mengeluarkan racun serta memberi nutrisi yang dibutuhkan tanpa membuat kembung.
Sebab tidak memiliki kalori namun dikemas dengan sifat yang meningkatkan metabolisme.
Detoksifikasi dan pembersihan sangat penting untuk tubuh dan pikiran yang sehat. Bahkan lebih penting dari mempertahankan dan menurunkan berat badan.
Berikut cara membuat minuman detoks teh hijau dan lemon untuk membakar lemak tubuh:
- Rebus secangkir air dalam panci dan masukkan satu kantong teh hijau ke dalamnya.
