Network
ZONAPEKANBARU.COM - Anda tentu akan merasa sangat lapar bila melewatkan waktu makan dalam jangka waktu yang lama. Saat kesempatan makan tiba, Anda mungkin saja kalap menyantap makanan yang tersaji di meja makan.
Padahal, Anda perlu lebih selektif dalam memilih makanan saat perut kosong.
Sebab, tidak semua jenis makanan atau minuman cocok untuk dikonsumsi ketika perut Anda belum diisi makanan. Salah-salah, keluhan kesehatan justru bisa Anda rasakan.
Baca Juga: Review Isi Set BTS Meal, Sajidah Halilintar: Rasanya Seperti Jimin
Ketika perut kosong, ternyata ada beberapa makanan yang harus kamu hindari supaya tidak melukai lambungmu.
Seperti dilansir Brightside, meskipun tergolong sehat, makanan-makanan di bawah ini tidak baik dikonsumsi saat perutmu kosong.
1. Makanan Pedas
Lidah orang Indonesia sangat akrab dengan makanan pedas. Tak jarang, selera makan justru bangkit saat melihat makanan pedas, apalagi saat sedang lapar-laparnya.
Namun, jenis makanan ini justru termasuk makanan yang harus dihindari saat perut kosong.
Mengapa demikian? Makanan yang bersifat pedas dapat mengiritasi dinding lambung yang sedang kosong. Bila sebelumnya sudah terdapat luka pada lambung, rasa nyeri yang muncul akan lebih parah.
