Tidak Hanya Menurunkan Risiko Penyakit, Ini Manfaat Lain Konsumsi Cokelat Hitam

ZONAPEKANBARU.COM - Jika anda ingin tubuh anda sehat dengan konsumsi makanan atau minuman yang nikmat, maka cokelat hitam adalah pilihan yang tepat.

Biji pohon kakao menjadi salah satu sumber antioksidan terbaik di muka bumi ini dan menjadi cikal bakal produksi cokelat hitam.

Studi menunjukkan bahwa, dengan mengonsumsi cokoelat sesuai anjuran maka anda akan terhindar dari bahaya risiko penyakit jantung.

Berikut adalah manfaat yang anda rasakan jika rutin mengonsumsi cokelat hitam
ika Anda membeli dark chocolate berkualitas dengan kandungan kakao yang tinggi, sebenarnya cukup bergizi ini mengandung jumlah serat larut yang layak dan sarat dengan mineral.

Sebatang cokelat hitam 100 gram dengan 70–85% kakao mengandung:

11 gram serat

67% dari RDI untuk zat besi

58% dari RDI untuk magnesium

89% dari RDI untuk tembaga

98% dari RDI untuk mangan