Network
ZONAPEKANBARU.COM - Musim penghujan akhirnya tiba dengan membawa angin yang sejuk dan menyegarkan.Akan tetapi, terdapat beberapa makanan yang memiliki sifat antivirus yang dapat digunakan untuk mencegah dan melawan saat pilek datang.
"Beberapa item makanan memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan anti-inflamasi yang membantu kita melawan penyakit musiman," kata Dr Archana Batra yang merupakan ahli diet dan Pendidik Diabetes Bersertifikat, dikutip dari femina.in.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang dapat membantu anda melawan pilek ketika melanda.
1. Madu
Sejak zaman dahulu , madu telah digunakan sebagai sifat antibakteri karena mengandung senyawa antimikroba di dalamnya. Di Mesir kuno, itu digunakan untuk menyembuhkan luka.
2. Jahe
Jahe Ini adalah obat anti-inflamasi alami yang memiliki sifat antimikroba dan anti kanker.
"Kaya akan antioksidan, jahe membantu untuk melawan mual yang merupakan masalah umum di flu. Ini juga membantu untuk mengontrol kecenderungan muntah, "kata Batra.
3. Bawang Putih
Bawang putih mengandung zat antivirus, anti-jamur dan antibakteri di dalamnya. Ia telah digunakan dalam pengobatan kuno sebagai ramuan obat.
