Network
ZONAPEKANBARU.COM - Manilkara zapota atau buah sawo adalah buah tropis yang umumnya mudah ditemukan di Indonesia.
Sama seperti buah-buahan lainnya, buah sawo memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Kaya akan mineral, manfaat buah sawo dapat kamu peroleh dengan mengonsumsi buah sawo secara langsung.
Anemia yang dialami pada seseorang khususnya remaja dapat mengganggu konsentrasi belajar, dan menghambat tumbuh kembang.
Selain itu gejala umum anemia yakni mudah lelah, pusing, sakit kepala, dan kulit tampak pucat.
Berikut adalah alternatif buah untuk penderita anemia yang bisa di konsumsi, yaitu buah sawo.
Buah sawo mengandung zat besi yang tinggi, sehingga bermanfaat untuk penderita anemia.
Selain itu, buah sawo juga aman untuk dikonsumsi setiap hari, untuk menjaga kesehatan khususnya bagi penderita anemia.
Walaupun mempunyai manfaat bagi kesehatan, namun tetap harus mengkonsumsinya secara tidak berlebihan.
Dilansir dari instagram kementerianpertanian dan akun Youtube Saddam Ismail tentang manfaat buah sawo untuk mencegah anemia, berikut ini berbagai manfaat buah sawo selain untuk mencegah anemia.
