Network
Cara terbaik untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah adalah dengan meningkatkan asupan air saat buka puasa dan sahur.
Secara umum, minum dua liter air setiap hari akan membuat Anda tetap terhidrasi sekaligus memastikan bibir tetap lembut.
Anda juga bisa mengganti cairan tubuh dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air.
Seperti buah pir, jeruk, semangka, dan lain sebagainya.
2. Hindari Makanan Asin dan Pedas
Berbuka dengan makanan pedas dan asin selama puasa mungkin memang nikmat, namun bagi yang mempunyai bibir yang mudah kering, hal ini harus dihindari.
Selain bibir dan mulut, tenggorokan pun jadi ikut mudah kering, sehingga kamu akan lebih cepat terasa haus.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan, Menyehatkan Jantung Lho!
3. Mengonsumsi Sayur dan Buah
Enggak hanya air putih yang diutamakan, kamu juga bisa mencegah bibir kering dengan memperbanyak makan sayur dan buah segar.
