Network
ZONAPEKANBARU.COM - Penuaan adalah proses yang tidak bisa dihindari, kerutan mulai muncul, binti-bntik hitam mulai terlihat, hingga kulit tidak lembut seperti sebelumnya.
Biasanya tanda penuaan mulai muncul ketika berusia 30an, namun adapula wajah menua lebih cepat dari usia sebenarnya.
Banyak faktor yang menyebabkan kulit wajah Anda terlihat tua.
Selain gaya hidup, asupan makanan dan penggunaan produk perawatan kulit yang salah menyebabkan kulit Anda terlihat tua dari usia Anda sebenarnya.
Baca Juga: Rahasia 5 Bahan Alami yang Membuat Daging Empuk sebelum Dimasak
Selain faktor warna riasan yang tidak tepat, ada beberapa penyebab lain yang membuat kulit menua lebih cepat.
1. Paparan sinar matahari yang berlebihan
Radiasi sinar matahari dapat merusak serat kolagen di kulit. Jika serat kolagen rusak, kulit menjadi keras dan kering.
Itu membuat kulit terlihat tua. Sedikit paparan sinar matahari baik untuk kulit karena membantu vitamin D, tetapi pastikan kulit, terutama kulit wajah, tertutup.
Jangan lupa gunakan tabir surya sebelum keluar rumah.
Gunakan topi, kenakan baju lengan panjang dan gunakan tabir surya jika berencana untuk berada di bawah sinar matahari dalam waktu lama.
2. Merokok
Merokok tidak pernah baik untuk kesehatan. Jika perhatikan lebih dekat, perokok biasanya terlihat lebih tua dari usia mereka.
Ada dua alasan utama mengapa terlihat lebih tua dari yang sebenarnya.
Pertama, penggunaan otot secara konstan untuk menarik tarikan rokok. Saat engerutkan bibir, garis tipis muncul di atas bibir atas dan sudut matamu.
Kedua, rendahnya kadar vitamin C dalam darah perokok. Vitamin C yang rendah akan menurunkan produksi kolagen pada kulit. Saat kolagen hilang atau rusak, kulit akan mulai kendur.
3. Dehidrasi
Minum cukup air adalah hal terbaik yang dapat dilakukan untuk tubuh.
Sangat penting untuk menjaga pencernaan, fungsi kekebalan, dan kinerja mental pada tingkat yang optimal.
Air juga memiliki kemampuan untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan bersih. Jika tidak minum cukup air, ini menyebabkan dehidrasi dan kulit akan terlihat kusam, kering, dan kendor.
Kerutan di wajah Aterlihat lebih jelas dan membuat Anda terlihat lebih tua.
4. Kadar gula darah
Kadar gula darah yang tinggi bukan hanya bisa membuat Anda berisiko terkena penyakit diabetes, melainkan juga kerusakan pada elastin dan kolagen di kulit.
Akibatnya, keriput pun muncul lebih dini.
5. Alkohol
Alkohol yang berlebihan menyebabkan dehidrasi dan menurunkan kandungan garam dalam tubuh. Kondisi ini dalam jangka panjang bisa menyebabkan kulit kusam.
6. Kurang tidur
Kurang tidur bukan hanya menyebabkan lingkaran hitam di sekitar mata, melainkan juga membuat penuaan kulit terjadi secara prematur.
Tidur adalah sesuatu yang sangat penting karena, pada malam hari, hormon stres akan turun ke level normal sehingga sel-sel kulit pun diperbarui.
7. Menggunakan makeup berlebih
Membuat makeup berlebih atau terlalu tebal dapat membuat terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
Oleh karenanya, sebaik memilih produk dan teknik makeup yang disesuaikan usiamu.
8. Perawatan Kulit
Tak perlu mahal, asal konsisten. Perawatan wajah penting yang perlu lakukan setiap hari: mencuci muka dan melembapkannya.
Penting untuk mencuci muka di malam hari sebelum tidur, karena ini akan menghilangkan minyak, kotoran, dan debu dari wajah.
Minyak dan kotoran dapat menghasilkan komedo dan membuat kulit kehilangan kilau. Juga perlu melembapkan wajah secara rutin, karena akan menghindarkan wajah dari dehidrasi.
Beberapa produk pelembap juga memiliki zat anti penuaan yang penting bagi yang berusia 30-an.***
