Network
ZONAPEKANBARU.COM - Siapa yang tidak kenal belimbing? Buah yang akan menguning ketika matang ini adalah buah yang berasal dari daerah beriklim tropis seperti Indonesia.
Berbagai bahan dalam buah belimbing konon memberikan manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
Dibalik bentuknya yang unik, tersimpan banyak manfaat yang dapat anda peroleh di dalam buah belimbing.
Baca Juga: 3 Makanan Ini Bisa Mengecilkan Perut Buncit
Buah asam manis ini selain menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, ternyata dibalik kesegarakannya juga dapat menyebabkan kematian.
Nutrisi yang terkandung di dalam satu buah belimbing segar adalah sebagai berikut ini seperti dikutip dari Healthline.
Serat: 3 gram, Protein: 1 gram, Vitamin C: 52% dari RDI, Vitamin B5: 4% dari RDI, Folat: 3% dari RDI, Tembaga: 6% dari RDI, Kalium: 3% dari RDI, Magnesium: 2% dari RDI.
Meski kandungan nutrisinya mungkin tampak relatif rendah, perlu diingat bahwa sajian ini hanya memiliki 28 kalori dan 6 gram karbohidrat . Artinya, kalori belimbing sangat bergizi.
Meski kandungan nutrisinya mungkin tampak relatif rendah, perlu diingat bahwa sajian ini hanya memiliki 28 kalori dan 6 gram karbohidrat . Artinya, kalori belimbing sangat bergizi.
Senyawa tanaman dalam belimbing telah terbukti mengurangi risiko perlemakan hati dan kolesterol pada tikus.
