Network
ZONAPEKANBARU.COM - Daun mint salah satu tumbuhan herbal dengan segudang khasiat untuk berbagai macam pengobatan.
Memiliki aroma yang khas, daun mint merupakan sumber polifenol dengan jumlah kandungan protein dan lemak yang rendah.
Lebih dari itu, daun mint mengandung kalori rendah hingga memiliki vitamin A, vitamin C, dan B kompleks yang berfungsi meningkatkan kesehatan kulit hingga meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Simak Penjelasannya!
Daun mint kaya akan zat besi, kalium, mangan yang mampu meningkatkan hemoglobin, dan fungsi otak.
Melansir Indian Express, mengunyah daun mint dapat membantu meredakan kembung akibat gas.
Minyak esensial yang terkandung dalam daun mint juga bermanfaat untuk mengatasi masalah sakit gigi. Berikut ini beberapa manfaat lain dari daun mint.
1. Meredakan stres
Daun mint merupakan bahan ramuan yang paling banyak digunakan dalam aromaterapi lantaran punyai aroma kuat dan menyegarkan.
Dari aroma yang dimiliki, dapat meredakan stres serta menyegarkan tubuh dan pikiran.
