Network
ZONAPEKANBARU.COM - Minyak zaitun, atau olive oil, adalah salah satu jenis minyak yang banyak digunakan tidak hanya untuk memasak, tetapi memberikan manfaat bagi tubuh.
Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan
Selain itu, manfaat minyak zaitun untuk kesehatan tidak hanya bagi orang dewasa, tetapi juga anak-anak dan bayi.
Ketahui lebih lanjut manfaat minyak zaitun untuk kesehatan keluarga berikut ini.
Baca Juga: 5 Bahaya Minum Kopi Berlebihan Bagi Kesehatan
1. Mencegah Stroke
Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan yang pertama adalah mencegah stroke. Salah satu cara untuk mengurangi risiko stroke adalah dengan menambahkan lebih banyak minyak zaitun ke dalam makanan.
2. Mengatasi Jerawat
Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan yang selanjutnya adalah mengatasi jerawat. Ini juga dirasakan oleh orang-orang yang melakukan diet Mediterania yang juga menggunakan minyak zaitun.
Dalam Journal of Food Protection, dijelaskan bahwa minyak zaitun memiliki sifat antibakteri, yang dapat membantu mencegah infeksi kulit yang menyebabkan berjerawat.
