Network
ZONAPEKANBARU.COM - Tidak sedikit masyarakat Indonesia suka dengan makanan pedas.
Bahkan, bagian sebagian orang, makanan tanpa rasa pedas itu kurang nikmat.
Bagi sebagian orang, makanan pedas kerap dijauhi karena memberi sensasi panas di lidah dan perut saat disantap.
Padahal selama tak dikonsumsi berlebihan, sajian ini menyimpan banyak manfaat sehat, mulai dari membantu menurunkan tekanan darah, melancarkan pencernaan, hingga membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Besok Hokinya Mengucur Deras, 3 Zodiak Jadi Kaya Mendadak
Berikut adalah tiga fakta makan pedas untuk menurunkan berat badan:
1. Menekan nafsu makan
Konsumsi makanan pedas dapat menurunkan asupan kalori saat makan, dengan membuat kamu merasa kenyang lebih cepat.
Pasalnya, makanan pedas mengandung senyawa capsaicin memberi efek rasa panas pada saluran cerna.
Selain itu, capsaicin secara cepat memberikan sinyal ke otak menurunkan nafsu makan.
