Network
6. Minum banyak air putih
Kesadaran tinggi untuk cukup minum air putih seringkali diabaikan banyak orang yang ingin diet.
Padahal air putih bukan hanya berfungsi untuk membersihkan sistem pencernaan dan menjaga aliran darah yang lancar tapi juga membuatmu tidak tergoda ngemil banyak makanan. Setiap kali ingin ngemil, minumlah air putih agar kenyang.
Jadi, intinya jika ingin diet dan menurunkan berat badan cepat tidak harus tahu berapa kalori yang masuk ke dalam tubuh. Kamu hanya perlu sekian hal di atas agar sukses diet.***
