Network
Baca Juga: Wajib Tahu, 6 Alasan Mengapa Kamu Harus Mencuci Wajah di Malam Hari
4. Mengobati sakit maag
Mengkonsumsi pisang merah secara teratur dapat membantu meredakan mulas. Mereka memiliki efek antasid dan dengan demikian, memberikan kelegaan cepat dari mulas dan masalah refluks asam lambung lainnya. Daging buah pisang merah membantu memberikan efek menenangkan pada perut.
5. Mencegah batu ginjal
Kalium dikaitkan dengan penurunan risiko batu ginjal. Pisang merah mengandung kalium tinggi sehingga dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Makan pisang merah secara rutin bisa menjadi cara efektif untuk mengurangi risiko batu ginjal.
Baca Juga: 5 Tips Penurunan Berat Badan yang Efektif untuk Penderita Diabetes
6. Mengurangi kadar kolesterol
Fitosterol dalam pisang merah banyak ditemukan. Mereka adalah sterol tumbuhan alami dengan struktur yang mirip dengan kolesterol. Mereka membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh dengan cara diserap di usus menggantikan sebelumnya. Daging dan kulit pisang merah kaya akan fitosterol.
7. Meningkatkan aliran darah
Antosianin adalah flavonoid yang memberi warna alami pada makanan seperti merah, ungu, dan biru. Studi mengatakan bahwa flavonoid ini membantu dalam banyak fungsi kekebalan kompleks yang berkaitan dengan menjaga kesehatan pembuluh darah.
