5 Makanan Pahit Ini Baik Untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Pertumbuhan Sel Kanker

Ada cukup banyak jenis teh yang dikenal, nih, salah satunya adalah teh hijau.

Teh hijau yang hanya melalui satu kali proses penyaringan memiliki warna yang terang, tidak seperti teh lain yang cenderung mempunyai warna gelap.

Baca Juga: Pasanganmu Berhasil Melewati 5 Tes Ini? Hubunganmu Akan Bertahan Lama

Selain itu, teh hijau juga terkenal mempunyai rasa yang pahit. Rasa pahit itu disebabkan oleh kandungan katekin dan polifenol yang kuat.

Meskipun rasanya pahit, teh hijau sangat bermanfaat bagi tubuh, lo! Mulai dari melawan serangan radikal bebas, sampai menurunkan risiko penyakit jantung.

5. Cranberry

Salah satu buah beri yang memiliki rasa pahit ini ternyata mengandung polifenol yang dapat mencegah bakteri menempel ke permukaan, seperti jaringan tubuh manusia.

Polifenol yang ada pada cranberry bermanfaat untuk mengurangi kerusakan gigi, menurunkan risiko infeksi di perut, usus, dan saluran kemih.

Selain bersifat antibakteri, cranberry juga mengandung senyawa antioksidan.

Cranberry bahkan mengandung konsentrasi antioksidan tertinggi di antara 24 jenis buah yang sering dimakan.***