Network
Vitamin A juga dapat membantu kelenjar kulit untuk memproduksi minyak alami yang disebut sebum. Sebum berfungsi untuk melembapkan kulit kepala dan menjaga kesehatan rambut.
2. Vitamin B
Ada keterkaitan erat antara kerontokan rambut dengan defisiensi biotin pada manusia.
Vitamin B dapat membantu memproduksi sel darah merah, yang berfungsi membawa oksigen dan nutrisi ke kulit kepala dan folikel rambut. Proses ini penting untuk pertumbuhan rambut.
3. Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi rambut dari stres oksidatif yang disebabkan oleh paparan radikal bebas.
Paparan radikal bebas mampu menghambat pertumbuhan dan menyebabkan rambut jadi menua.
Tak hanya itu, tubuh membutuhkan vitamin C untuk memproduksi protein yang dikenal sebagai kolagen.
Kolagen menjadi bagian penting dari struktur rambut.
Vitamin C juga bisa membantu tubuh menyerap zat besi, yakni mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut.
