5 Macam Vitamin untuk Mengatasi Rambut Rontok

4. Vitamin D

Kekurangan vitamin D sering kali dikaitkan dengan kondisi alopecia. Alopecia adalah kondisi kerontokan rambut atau kebotakan akibat penyakit autoimun.

Sebuah hasil studi menunjukkan bahwa salah satu vitamin rambut rontok ini mampu membuat folikel rambut, yakni pori-pori kecil pada kulit kepala sebagai tempat rambut untuk tumbuh.

5. Vitamin E

Vitamin E bisa menjadi pilihan vitamin rambut rontok yang dipenuhi. Mirip dengan vitamin C, vitamin E adalah antioksidan yang mampu mencegah stres oksidatif.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang dengan masalah kerontokan rambut mengalami peningkatan 34,5 persen dalam pertumbuhan rambut setelah mengonsumsi vitamin E selama 8 bulan.***