Network
Sebuah studi yang lebih baru menemukan bahwa pria yang rentan berjerawat danmengonsumsi 25 gram cokelat hitam 99% setiap hari mengalami peningkatan jumlah lesi jerawat hanya dalam dua minggu.
Sebuah penelitian menemukan bahwa makan coklat meningkatkan reaktivitas sistem kekebalan terhadap bakteri penyebab jerawat.
Meskipun penelitian terbaru mendukung hubungan antara konsumsi cokelat dan jerawat, masih belum jelas apakah cokelat benar-benar menyebabkan jerawat.
5. Produk Susu
Dua penelitian menemukan bahwa orang dewasa yang rutin mengonsumsi susu atau es krim empat kali lebih mungkin memiliki jerawat.
Namun masih perlu penelitian lanjutan apakah benar susu termasuk makanan yang menyebabkan jerawat.
Beberapa teori menjelaskan bahwa susu dapat meningkatkan kadar insulin, terlepas dari efeknya pada gula darah, yang dapat memperburuk keparahan jerawat.
Susu sapi juga mengandung asam amino yang merangsang hati untuk memproduksi lebih banyak IGF-1, yang telah dikaitkan dengan perkembangan jerawat.***
