Network
ZONAPEKANBARU.COM - Memiliki sperma yang sehat akan sangat memiliki pengaruh pada program hamil yang kini sedang Anda dan pasangan lakukan.
Tahukah Anda jika ada kebiasaan yang dapat menurunkan kualitas kesuburan laki-laki atau sperma yang dihasilkan.
Seperti yang diketahui jika sperma laki-laki yang sehat umumnya akan bertekstur kental dan banyak.
Sementara itu juga memiliki warna yang cerah, sedangkan kualitas sperma kurang subur atau telah mengalami penurunan umumnya memiliki jumlah yang sedikit dan bertekstur cenderung cair.
Baca Juga: Biar Istri Puas, 4 Makanan Ini Bikin Tahan Lama Bercinta
Sering tidak disadari berikut beberapa hal yang membuat kualitas sperma dan jumlahnya menurun.
1. Konsumsi Alkohol dan Junk Food
Sebagian orang sulit menghindari kebiasaan makan junk food dan minum alkohol. Padahal, kebiasaan ini memiliki banyak dampak negatif pada kesehatan tubuh termasuk kualitas sperma.
Penelitian European Society of Human Reproduction and Embryology, melakukan penelitian pada pla makan 2.935 pria muda untuk mencari tahu hubungannya dengan kualitas sperma.
Hasil studi menunjukkan, pria yang menjalani pola makan sehat yang seimbang memiliki jumlah sperma tertinggi.
