Segudang Khasiat Daun Mint untuk Redakan Stres hingga Turunkan Berat Badan, Simak Selengkapnya

ZONAPEKANBARU.COM - Daun mint salah satu tumbuhan herbal dengan segudang khasiat untuk berbagai macam pengobatan.

Memiliki aroma yang khas, daun mint merupakan sumber polifenol dengan jumlah kandungan protein dan lemak yang rendah.

Lebih dari itu, daun mint mengandung kalori rendah hingga memiliki vitamin A, vitamin C, dan B kompleks yang berfungsi meningkatkan kesehatan kulit hingga meningkatkan kekebalan tubuh.

Daun mint kaya akan zat besi, kalium, mangan yang mampu meningkatkan hemoglobin, dan fungsi otak.

Minyak esensial yang terkandung dalam daun mint juga bermanfaat untuk mengatasi masalah sakit gigi. Berikut ini beberapa manfaat lain dari daun mint.

Aktivitas apoptogenik pada daun mint membantu mengatur kadar kortisol dalam darah yang memicu respons alami tubuh untuk meredakan stres.

Daun mint kaya akan antioksidan, mentol, dan fitonutrien yang membantu enzim dalam mencerna makanan.

Kandungan minyak esensial daun mint memiliki efek antibakteri dan antiseptik yang menenangkan kram perut dan membantu meredakan keasaman pada perut kembung.

Khasiat lain yakni menyehatkan kulit lantaran mengandung anti inflamasi dan anti bakteri yang membantu mengatasi jerawat kulit.

Kandungan antioksidan dapat membantu kulit menjadi bersih dan awet muda hingga menghilangkan radikal bebas dari tubuh.