Network
Selain jeruk, kamu bisa mendapatkan vitamin C dari buah anggur, stroberi, dan paprika.
6. Alpukat
Sifat anti inflamasi yang dimiliki alpukat dapat membantu menstabilkan tekanan darah dan mengurangi dehidrasi.
Dalam beberapa kasus, vertigo atau pusing terjadi karena masalah tekanan darah dan kondisi dehidrasi.
7. Pisang
Buah lembut dengan rasa enak ini juga bisa menjadi buah untuk meredakan sakit kepala.
Pisang mengandung tinggi kalium yang bisa membantu mengurangi nyeri kepala.
Tak hanya itu, pisang juga dilengkapi dengan magnesium yang membantu mengurangi nyeri.
Ada pula karbohidrat yang berperan mengembalikan energi ketika sakit kepala muncul.***
