Network
Kopi, teh, dan minuman berkafein lainnya diketahui dapat meningkatkan energi.
Namun, mereka juga dapat memiliki efek sebaliknya dengan menyebabkan kelelahan setelah kafein meninggalkan sistem Anda.
Untuk memaksimalkan manfaat kafein pada energi dan menghindari kelelahan yang meningkat, konsumsilah dalam dosis sedang dan bukan dosis tinggi.***
