5 Manfaat Infused Water Nanas Bagi Kesehatan dan Cara Membuatnya

Selain menjadi alternatif yang menyegarkan dan menghidrasi untuk air biasa, air nanas dapat memberikan sedikit peningkatan kekebalan tubuh yang baik.

Nanas adalah sumber vitamin C dan mangan yang bagus, keduanya memainkan peran penting dalam fungsi kekebalan tubuh

3. Membantu kurangi peradangan

Nanas mengandung bromelain yang dapat membantu orang dengan peradangan kronis, karena bromelain larut dalam air dan diketahui memiliki efek anti-inflamasi dalam tubuh kita.

Bromelain juga memiliki manfaat lainnya yaitu dapat mengurangi peradangan hidung pada orang yang menderita sinusitis akut dan dapat mempersingkat durasi gejala.

4. Membantu kurangi asupan gula tambahan

Bukan rahasia lagi bahwa kebanyakan soda mengandung banyak gula. kamu bisa mengkonsumsi air nanas sebagai pengganti minuman bersoda yang bisa berbahaya untuk tubuh.

Air nanas bisa dijadikan infused water yang rendah gula dan rendah kalori untuk tetap menjaga kesehatan tubuhmu dan juga asupan gula yang masuk kedalam  tubuh.

Baca Juga: Konsumsi Air Kelapa Dapat Menangkal Virus Covid-19, Begini Penjelasan dari Dokter Feni Nugraha

5. Dapat membantu pencernaan