5 Cara Atasi Overthinking Berlebihan, Jalani Hidup Lebih Santai dan Rileks

- 21 September 2021, 22:30 WIB
5 Cara Atasti Overthinking Berlebihan, Jalani Hidup Lebih Santai dan Rileks.*
5 Cara Atasti Overthinking Berlebihan, Jalani Hidup Lebih Santai dan Rileks.* /pexels.com/EKATERINA BOLOVTSOVA

Ini juga dapat membantu Anda mendapatkan perspektif baru tentang masalah dan memberi Anda solusi juga.

Membaca buku

Membaca buku juga bisa membantu menenangkan hati dan pikiran. Namun, kamu perlu memperhatikan jenis bacaan yang akan dibaca.

Pilihlah bahan bacaan yang ringan dan menyenangkan seperti membaca komik, novel, dan buku bacaan lain yang sesuai seleramu.***

Halaman:

Editor: Desfa Reja


Tags

Terkait

Terkini

x