Network
ZONAPEKANBARU.COM - Air kelapa dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain itu, air kelapa juga dapat menambah elekrolit dan mineral pada tubuh.
Belakangan ini, viral di media sosial bahwa air kelapa dapat menetralkan vaksin dan mengatasi Covid-19.
Racikan air kelapa yang dicampur dengan jeruk nipis, madu, dan garam bisa dikonsumsi sebagai obat herbal pembunuh Covid-19.
Baca Juga: Kaya Nutrisi, Ini Lima Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan Tubuh
Dilansir ZonaPekanbaru.com dari unggahan channel youtube lifestyleOne pada Sabtu, 31 Juli 2021 yang membahas manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh.
Menurut Dr. Feni Nugraha yang merupakan spesialis ahli gizi mengatakan didalam video itu bahwa hal tersebut adalah fakta.
"Air kelapa, madu, dan jeruk nipis ini ketiganya memang mengandung kandungan nutrisi yang memberikan manfaat kesehatan tentu saja. Yang pertama air kelapa, mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan didalamnya ada vitamin C.
Jadi persatu gelas air kelapa seperti ini, kandungan vitamin C nya kurang lebih sekitar 20 mg. Ada vitamin B kemudian ada Kalsium, ada Magnesium, ada Kalium, lalu ada antioksidan seperti Senyawa Fenolik yang sifatnya meningkatkan daya tahan tubuh dan juga menangkal radikal bebas dari luar," Kata Dr. Feni.
Baca Juga: 5 Makanan Sehat yang Bisa Tingkatkan Kesehatan Otak Hingga Meningkatkan Suasana Hati
"Nah sama dimadu, ada suatu enzim bernama Glukosa Oksidase yang sifatnya antibakteri. Lalu jeruk nipis sama, dia tinggi vitamin C, kemudian ada Polifenol yang kita kenal dengan antioksidan membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menurunnya peradangan.
Dikombinasi ketiganya memang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh kita," Lanjut Dr. Feni, sebagaimana dikutip dari Youtube lifestyleOne.
Menurut penelitian mengkonsumsi air kelapa perhari sebaiknya sekitar satu hingga dua gelas dan dikonsumsi secara rutin.
Baca Juga: 5 Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan Tubuh yang Tak Terduga
Beberapa penelitian juga mengatakan mengkonsumsi air kelapa dalam waktu empat minggu atau lebih dari satu bulan, bisa menurunkan resiko penyakit-penyakit penyerta atau komorbid yang biasanya terjadi ketika seseorang terinfeksi Covid-19.
Jadi sangat disarankan untuk mengkonsumsi air kelapa di masa pandemi seperti ini, untuk mencegah tubuh kita agar tidak terpapar atau terinfeksi Covid-19.***
