Hati-Hati! Jangan Tidur di Waktu Ini saat Sedang Berpuasa, Dapat Memicu Obesitas Hingga Stres

ZONAPEKANBARU.COM - Saat berpuasa orang cenderung mengurangi aktivitas berat untuk menjaga tubuh agar tidak kehilangan banyak tenaga dan mengalami dehidrasi.

Namun, berpuasa juga tidak boleh hanya diisi dengan tidur sepanjang waktu. Hal ini justru akan menimbulkan beberapa gangguan kesehatan karena tubuh tidak melakukan aktivitas apapun.

Maka kapan waktu tidur yang tidak dianjurkan saat puasa? Berikut penjelasannya seperti dilansir dari laman Kemenkes RI.

Baca Juga: 5 Tips Menjaga Kesehatan Selama Menunaikan Ibadah Puasa Ramadhan 1442 H

1. Setelah shalat subuh

Biasanya setelah sahur dan shalat subuh orang tidak langsung beraktivitas sehingga tingkat mengantuk lebih tinggi.

Padahal pada waktu tersebut adalah saat diturunkannya keberkahan rezeki dan umur pada seseorang.

Maka jika seseorang tidur pada waktu tersebut, tidak akan mendapat keberkahan rezeki dan umur.

Selain itu tidur setelah shalat subuh akan mengganggu aktivitas lainnya jika terlambat bangun.

Baca Juga: Berkah! 13 Pahala Menyantuni Anak Yatim di Bulan Ramadhan, Melancarkan Rezeki Hingga Masuk Surga