5 Gerakan Ini Bisa Mengecilkan Perut Buncit, Cocok untuk Kaum Rebahan

5. Extension Crunch

Duduk dan taruh kedua tanganmu di kasur. Luruskan kaki dan tekuk, tapi jangan dijatuhkan ke kasur.

Tahap olahraga mengecilkan perut ini akan membuat otot perutmu terasa sangat panas. Tetapi, hal ini akan membuat lemak hilang dan perut lebih langsing.

Itulah 5 gerakan yang dapat kamu lakukan untuk mengecilkan perut buncit dirumah.***